CERTIFICADO MÉDICO

La importancia del certificado médico en Andes Race

En Andes Race la seguridad de cada corredor es nuestra prioridad. Por ello, solicitamos la presentación de un Certificado Médico de Aptitud Física, documento que garantiza que cada participante cuenta con las condiciones mínimas de salud para enfrentar la exigencia de la montaña.

Correr en altura, con desniveles pronunciados y en condiciones climáticas cambiantes, supone un esfuerzo mayor al habitual. El certificado no es un simple requisito administrativo: es una herramienta de prevención y autocuidado, pensada para protegerte a ti y a toda la comunidad de corredores.

Exámenes médicos recomendados

Antes de inscribirte en una carrera de trail running —y especialmente en distancias de media y larga duración— te recomendamos realizar al menos los siguientes chequeos:

• Evaluación clínica general (historia médica, exploración física, presión arterial, frecuencia cardíaca).

• Electrocardiograma en reposo para descartar alteraciones cardíacas.

• Análisis de sangre y orina básicos, que permiten identificar anemias, desbalances metabólicos o problemas renales.

• Prueba de esfuerzo (ergometría), especialmente en corredores de distancias largas, para conocer la respuesta del corazón bajo carga.

¿Por qué hacerlo?

• Prevención de riesgos: detectar a tiempo condiciones que podrían agravarse durante el esfuerzo (hipertensión, arritmias, anemia, etc.).

• Rendimiento óptimo: conocer tu estado real de salud te permite entrenar y competir de forma más segura y eficiente.

• Tranquilidad y confianza: llegar a la línea de partida con la certeza de que tu cuerpo está preparado para el reto.

En Andes Race creemos que la verdadera victoria no está solo en cruzar la meta, sino en hacerlo con salud, seguridad y disfrute. Tu certificado médico es el primer paso para lograrlo.